谣言揭秘:年轻人不会患颈椎病?

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  本文来源:科普中国微平台

  1。颈肩痛苦悲伤就是患了颈椎病吗?

  专家解答:颈肩痛苦悲伤并不必定就是患了颈椎病。颈椎病是颈椎产生退变,从而刺激或者压迫脊髓、神经、血管,所惹起的一系列症状。而颈肩痛苦悲伤偶然是由于肌肉劳损、筋膜炎、肩周炎、纤维质炎以及枕大神经痛惹起。肌肉和肌腱、筋膜的无菌性炎症会惹起后脑部疼、脖子疼、发硬、脖子运动困难、头晕、手麻等症状。

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  2。颈肩痛最爱缠上哪些人?

  专家解答:以下职员最易产生颈肩痛:

  (1)文字任务者。包括须要临时伏案任务的编辑、文秘、办公室职员等。

  (2)临时使用电脑的任务职员。

  (3)司机。

  (4)财会职员、医师、企业家等。

  3。颈部酸痛、头晕、耳鸣就必定有颈椎病吗?

  专家解答:出现颈部酸痛、头晕、耳鸣并不必定就是颈椎病所致,偶然颈部肌筋膜炎、枕大神经炎也可招致这些症状。同时,惹起头晕的原因也很多,如高血压患者血压控制不好、耳鼻喉科耳石的移位、脑基底动脉供血不足等都会惹起头晕。因此,须要仔细检查,正确诊断后对症下药,如许才能奏效。

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  4。年轻人也会患颈椎病吗?

  专家解答:年轻人也会罹患颈椎病,不良的生涯任务习惯是年轻人患上这种“中老年疾病”的根本原因。

  不良的生涯习惯主要从以下三个方面招致颈椎病:

  1)吹空调,颈部着凉。在空调房里玩电脑、玩游戏或者埋头任务,有些人将温度开得很低,冷气正对后背或颈部吹,长时光的冷风刺激极易引发颈部肌肉痉挛、神经水肿,从而招致颈肩部酸痛,头颈运动受限制。

  2)睡不好,脖子受累。睡眠时光少,睡觉姿态不良以及枕头高低软硬不当,皆会对颈椎有所影响。

  3)不动弹,颈直僵硬。从事财会、写作、文秘等任务职员,以及长时光泡在电脑前的人都是颈型颈椎病的高发人群。

  5。患了颈椎病能推拿吗?

  专家解答:推拿推拿是颈椎病常用的医治方法。它简单易行,不须要特殊器械,通过对颈部及临近软组织推拿推拿,可以有效地改善组织局部的血液循环,促进新陈代谢,使颈椎病的症状有所缓解。但推拿推拿伎俩宜轻柔,切忌进行强力旋转伎俩。由于颈椎病患者的颈椎不稳固,强力的伎俩可致颈椎半脱位或脱位,严重者甚至形成四肢瘫痪。

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  6。我们该如何防备颈椎病?

  专家解答:颈椎病应当怎样来防备是大家普遍关心的。颈椎病的形成是由于颈椎适度休息,形成椎间盘、韧带、骨质的退化和老化。

  (1)休息姿态。临时伏案任务的人,长时光抬头就会形成颈椎软骨损伤,以是要改变不良的休息姿态。抬头伏案任务半小时后,应当仰头运动下,让颈部肌肉适当休息。

  (2)睡眠的姿态。“高枕无忧”其实是不科学的。高枕下颈椎适度屈曲,颈椎椎体前缘软骨会受到挤压。通常,睡下去后枕头中间压实的高度最好为8~10厘米,如许颈椎才能处于平直的状态。相反,枕头太薄也不行,太薄的枕头使头后仰,容易使颈椎后部的软骨受到压迫。枕头的两边高度15~20厘米适宜,如许即使侧卧时颈椎也能处于平顺状态。

  (3)推拿。颈椎的关节结构没有腰椎、胸椎等稳固,强力推拿是很危险的。以是对于颈椎病,个人意见是禁止推拿!

  最为重要的一点是,如果患有颈椎病,需及时到医院就诊,实施保守医治进一步防备颈椎病的

  (文章内容节选自《关注脊柱健康》一书,总主编:郑静晨,主编:杜明奎,中国科学技术出版社2014年出版)

转载自:https://tech.sina.com.cn/d/v/2015-08-18/doc-ifxfxzzn7550949.shtml

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