大脑也有“热潮”？源自对外部安慰反应

2016-03-26 6:31:24 暂无评论奇妙冰淇淋网络信息 688

　　文章来源：蝌蚪五线谱

　　当有人将纸揉皱，它产生的声响会使你休会到一种“高兴的”酥麻感，别害怕！这并不如你所想的那么奇异。

　　Marira，YouTube上最受欢迎的ASMR(自发性知觉经络反应)的追随者，经由轻轻敲打指甲来让人形成一种ASMR现象。

　　数以万计的人会观看YouTube上人们“私语”的视频，或者对于袋子的褶皱声和敲击各种物体表面的声响的视频。

　　创造这一视频的人已然成为“网红”，他们的视频内容也惹起了很多探讨。

　　下面，欢迎你来到ASMR(自发性知觉经络反应)的世界！

　　ASMR的英文全称是Autonomous Sensory Meridian Response，即自发性知觉经络反应——一种会对某些安慰做出反应的神秘生理感到。ASMR被描写为一种令人愉悦的酥麻感，这种感到始于头部，一直蔓延至脊柱。固然它经常被以为是一种“大脑高潮”，但休会过这种感到的人马上指出这并不是“轻度性高潮”。

　　在Reddit网站(国外一个社交新闻站点)上有一个ASMR的版块，他们澄清说：这就像说吃巧克力也是性高潮一般(实际上并不是)。

　　快感能够由多种安慰惹起。好比：触感、气味、视觉，但某些特定声响似乎是最普遍的“安慰触发器”。举例来说：某人拨动咖啡豆时发出的惊人的高兴声响。

　　YouTube上的ASMR追随者

　　能够惹起ASMR现象的视频中经常包含：敲打声、抓挠声、纸皱声和私语声。

　　实际上，这个名为“whisper(私语)”的视频使玛丽亚(Maria，一位移居国外的俄罗斯人)广为人知。在2009年，在YouTube频道上，她的一个对于ASMR的视频——Gentle Whispering，吸引了近500,000名用户。

　　用玛丽亚这个名字主要是出于安全考虑。她阅历过离婚，得过抑郁症，因此经由寻找一些轻松小视频来助眠，在这个过程中，她偶然发现了一个女人低语的视频。

　　玛丽亚告知华盛顿邮报说：当我听到这个女人的声响时，我会有一种密密麻麻的酥麻感。这种感到棒极了。

　　自此之后，当她觉得有压力时，就开始观看ASMR的视频。2011年，玛丽亚开始本人制造这种令人愉悦的视频。

　　某些情况下，玛丽亚只是经由麦克风轻声私语，重复一些舒缓的短语，好比“你很棒”。她可能会假装按摩观众的太阳穴，或者让观众感到有羽毛轻擦脸颊。

　　在其余视频中，她表演不同的角色，如发型师或空姐。她可能翻阅杂志，可能用手指拂过茶叶袋，可能轻敲物体，可能轻拢头发，甚至折叠毛巾。

　　其余一部分自称ASMR追随者的人在制造的视频中，可能会表演游览代理人的角色。视频中，他们会温柔的说一些有关这次游览的细节。还有一些人会模拟为观众理发或美甲的情境。另一部分人会演示如何制造咖啡或如何精心地折叠纸巾。剩下的则是一些褶皱袋、轻敲指甲的长度视频。

　　在这类视频中，有很多视频会惹起脑部的酥麻和颤动，但实际上这并不是制造视频的目的。无数的ASMR现象休会者会引用鲍勃·罗斯的绘画视频，作为惹起这种快感的初休会视频。

　　没有阅历过玛丽亚所说的“大脑起鸡皮疙瘩”感到的观众，这些视频对他们来说可能很奇异，甚至让人恼怒。但对于那些阅历过AMSR的人，这会改变他们的生活。

　　玛丽亚已经收到了很多感谢信，包含焦虑症患者、失眠症患者和PTSD(创伤后应激障碍)患者。他们说她的视频为他们带来了他们急需的舒适感。

　　什么导致了ASMR？

　　固然科学家已经研究了因激动产生的发抖现象(如听音乐时经常感受的发抖)，但ASMR和这种发抖现象不一般。目前很少有对于这一现象的认识，且还没有对于ASMR的公开研究。

　　达特茅斯大学的学生Bryson Lochte 做了一个神经影像的研究，作为本人论文的一部分，其结果令人期待。

　　Lochte告知《大西洋》月刊：尽管我从没休会过ASMR的感到，但我有种直觉，这些视频对大脑有一些独特的作用。

　　他的研究至今还没有发表，但他最近与雪兰多大学的研究员——一个名为ASMR University的博客创建者克雷格·理查德探讨过这项研究。

　　理查德说：如果你没有休会过ASMR，而且也没有对于它的公开研究，我以为，它令人怀疑。如果我本人没亲身休会过，我不晓得我会不会相信ASMR这种现象。

　　史蒂文·诺维拉是耶鲁大学的神经学家，他说尽管目前还缺乏科学验证，但他相信ASMR是真实存在的。“有很多人阅历过，并用具体的细节描写过和ASMR同样的症状。”同时史蒂文还写到：“这种症状与偏头疼相相似。偏头疼作为一种综合征被广为人知是因为在不同的人身上出现了相似的症状。”

　　Tom Stafford，谢菲尔德大学的一位心理学教授，已经对比过ASMR与联觉。“这种不能看见、不能触摸的感到并不发生在每个人身上，它是一个盲点。就像联觉，已经，它在很长一段时间里是个谜，直到到了20世纪90年代，人们才提出了一种可靠的方法去感知它。”

　　密切是关键因素吗？

　　理查德说：固然咱们不能确切晓得为什么有的人在私语、敲打声或其余安慰下会产生一种“高兴的酥麻”，但咱们能够试图去了解它。

　　理查德告知华盛顿邮报：“有很多对于ASMR的生理反应，好比咱们晓得的放松感、幸福感和舒适感。他们与母亲抚慰婴儿时婴儿体内产生的分子是一般的——这些分子包含内啡肽，后叶催产素和血清素。”

　　玛丽亚的视频之所以使人感到酥麻，与画面感脱不了关系。她本人也同意这一点。她以为她的视频能给观众一个幻想——他们被人关心着。实际上，这种密切的、个人的关注，很可能是ASMR的“触发器”。

　　有人说，生活中当在剪发或检查眼睛时会休会到这种感到，这两种安慰，你能够在YouTube上找到相应的视频。很多“ASMR追随者”使用双耳音频创造一种三维的声响，让你感到说话者就像在你耳边一般。观众经常建议去听一听相似的视频声响，戴上耳机则会有一种更好的休会感。

　　“咱们对这种密切安慰很敏感。每当有人在你耳边低语时，无疑会使你心跳加速，注意力高度集中。”俄亥俄州立大学(Ohio State University)的教授David Huron告知《大西洋》月刊说：对于听觉系统来说，呼吸声是一个相对“密切的举动”，而私语时耳边的高频呼吸也属于一种密切症状。(蝌蚪君编译自mnn，译者Icy)